Not known Factual Statements About โปรตีนเวย์
Not known Factual Statements About โปรตีนเวย์
Blog Article
โปรตีนช่วยให้ออกกำลังกายได้นานขึ้น และลดอาการบาดเจ็บได้อีกด้วย เพราะโปรตีนจะเข้าไปเสริมสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรง และซ่อมแซมกล้ามเนื้อที่สูญเสียไปนั่นเอง
ก็เหมือนผงเวย์ทำจากนมวัวทั่วไป แต่ตัวนี้ทำจากถั่วเหลือง
ตอบ: “เวย์โปรตีนไม่ได้มีหน้าที่ลดน้ำหนัก แต่เวย์สามารถเพิ่มน้ำหนักได้ ซึ่งไม่ได้มีแค่โปรตีนอย่างเดียว แต่มีคาร์โบไฮเดรตที่ช่วยเพิ่มน้ำหนักด้วย”
การกินเวย์โปรตีนในตอนที่หิวจะช่วยให้โปรตีนดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้ดีและออกฤทธิ์ได้อย่างมีประสิทธิภาพ
โภชนาการมีบทบาทอย่างไรกับการออกกำลังกาย
เลือกรสเวย์โปรตีนที่ชอบ. เดี๋ยวนี้เวย์มีขายหลายรสชาติด้วยกัน ก็เลือกตามรสสมูธตี้ที่ต้องการได้เลย เช่น วานิลลา สตรอว์เบอร์รี่ บลูเบอร์รี่ กล้วย ช็อคโกแลต เป็นต้น
สูตรทำ กะเพราหมูสับพริกแห้ง สูตรไม่ใช้น้ำมัน หอมอร่อย ถึงใจ
ตอบ: “เวย์โปรตีนจำเป็นสำหรับคนที่ออกกำลังกายแล้วขาดโปรตีน”
บ้าน เครื่องปรับอากาศ เครื่องทำความเย็น
ของกิน: ขนมหวาน เครื่องดื่ม, อาหารสุขภาพ, และเทรนด์อาหารอื่น ๆ
โปรตีนช่วยสร้างประโยชน์ให้กับร่างกายอย่างไรบ้าง
ใช้เครื่องปั่น. เทส่วนผสมรวมกันในเครื่องปั่นแล้วทำโปรตีนเชคซะเลย สะดวกสุดๆ ให้ทำตามคำแนะนำข้างกระป๋อง ว่าต้องตวงเวย์ผงยังไง จากนั้นก็เอาไปผสมกับน้ำอื่นๆ ในปริมาณที่แนะนำ รวมถึงส่วนผสมที่อยากเพิ่มเติม แล้วปั่นจนเนียน
หญิงตั้งครรภ์หรือกำลังให้นมบุตรที่ยังไม่มีข้อมูลที่เชื่อถือได้เพียงพอต่อการรับรองว่าจะสามารถบริโภคเวย์โปรตีนได้อย่างปลอดภัย ควรหลีกเลี่ยงการใช้จะดีที่สุด
สูตรทำ น้ำจิ้มหมูกระทะ สไตล์ร้านดัง อร่อยนัวถั่วตัด โปรตีนเวย์ จัดจ้านถึงใจ